Повышение иммунитета у взрослых

Как поднять иммунитет взрослому человеку?

Повышение иммунитета у взрослых Нет смысла лишний раз подчёркивать важность вопроса поддержания в должном состоянии иммунной системы человека. Для того, чтобы избежать различных заболеваний, следует поддерживать иммунитет на надлежащем уровне, используя при этом как лекарственные препараты, так и средства народной медицины.

Иммунитетом называется способность организма сопротивляться негативному влиянию окружающей среды. В зависимости от того, насколько отлажена работа иммунной системы, человек либо часто болеет, либо отличается отменным здоровьем. Известны случаи, когда люди подолгу не болели вовсе, благодаря тому, что их иммунная система не давала сбоев.

Средства для повышения иммунитета у взрослых

Всего полвека назад не было достоверной информации о том, какие именно средства эффективны в вопросе поднятия иммунитета у взрослых людей и детей. Сегодня же многочисленные аптеки предоставляют достаточно широкий выбор препаратов, способных остановить течение целого ряда заболеваний. И совсем недавно, аптеки стали помещать на своих полках препараты, носящие загадочное название “иммунокорректоры”.

Препараты для повышения иммунитета взрослым

Все, существующие сегодня, препараты, способствующие повышению иммунитета у взрослых людей, подразделяются на две группы: гомеопатические и синтетические. Ввиду того, что гомеопатия не особенно популярна в современной медицине, препаратов первой группы не так много, как синтетических. В том случае, если требуется вылечить заболевание с минимумом побочных эффектов, рекомендуются препараты немецкой фармацевтической компании Heel. По своей действенности препараты вполне способны выдерживать конкуренцию с синтетическими средствами. Среди всего многообразия средств гомеопатического лечения следует выделять следующие:

  1. Галиум-Гель. Способен оказывать помощь клеткам организма, отвечающим за функции обезвреживания. Тем самым препарат усиливает иммунитет, вследствие чего его приём целесообразен как в целях профилактики, так и для лечения бактериальных и инфекционных заболеваний.
  2. Энгистол. Препарат воздействует на отдельные сульфидные ферменты, поэтому совместно с антибиотиками его лучше не принимать, поскольку он способствует их обезвреживанию. Этим объясняется эффективность препарата при лечении вирусных инфекций. Кроме того, препарат способствует усилению метаболизма и активизирует работу сосудов, что способствует усилению защитных свойств организма.
  3. Композитум эхинацея. Препарат способствует уменьшению воспалительных процессов, активизирует иммунитет и дезинтоксикационные функции организма. Повышает гуморальный и неспецифический иммунитет.
  4. Афлубин. Снижает жар и воспаления, повышает уровень местного иммунитета. Принимать препарат необходимо на протяжении нескольких недель непосредственно перед обострением гриппа. Он менее эффективен, чем препараты линии Heel, при этом не принадлежит к ним.

Лекарства для повышения иммунитета

  1. Иммустат. Препарат доказал свою эффективность при лечении ОРВИ и вирусах групп А и В. Оказывает помощь на начальной стадии заболевания, при проникновении вируса в клетки организма, ввиду чего становится очевидной бессмысленность его приёма при продолжительном лечении. Вызывает в организме синтез интерферона и активизацию микрофагов — защитников иммунной системы.
  2. Магнелис. Способствует устранению дефицита магния, необходимого для нормального функционирования клеток организма. Именно при недостатке в организме данного химического элемента и назначается приём указанного препарата. В его состав входят лактат магния и гидрохлорид пиридоксина. Взрослым людям рекомендуется принимать лекарство по 6-8 таблеток в сутки.
  3. Иммунал. Относится к перечню препаратов, предназначенных для стимулирования иммунитета. Применение показано при необходимости стимулирования иммунитета, в качестве вспомогательного средства при проведении продолжительной терапии антибиотиками, в целях профилактики гриппа и простудных заболеваний. В состав препарата входят ванилин, кремния диоксид, лактоза, сахаринат натрия, сок пурпурной эхинацеи в высушенном варианте. Взрослым людям следует принимать препарат четыре раза в сутки по одной таблетке.

Таблетки для повышения иммунитета у взрослых

  1. Амиксин. Данный медикамент принимает участие в производстве интерферонов типов a, b, g. В медицинской практике таблетки амиксина используются в качестве нетоксичного противовирусного средства. При этом препарат способствует активизации роста стволовых клеток.
  2. Циклоферон. Этот препарат вызывает ускорение синтеза интерферонов типов a и b. Кроме того, он способствует нормализации соотношения клеток, составляющих основу иммунитета человека, так называемых Т-хелперов и Т-суперстрессоров. В целях создания гранулоцитов вызывает активизацию стволовых клеток костного мозга. По мере течения заболевания активность данного препарата весьма высока. Наиболее эффективен при гриппе, простудах и вирусных инфекциях.

В том случае, если периодичность простудных заболеваний у человека чаще, чем 5-7 раз в год, можно вести речь о том, что налицо нарушения в работе иммунной системы его организма. Чаще всего достаточно бывает внести коррективы в образ жизни человека для того, чтобы выправить ситуацию. Таблетки, повышающие иммунитет, показаны к применению взрослому человеку в том случае, когда налицо более серьёзные проблемы.

Таблеток, действие которых основано на искусственных и натуральных ингредиентах предостаточно. Согласовывать их применение с врачом необходимо в любом случае.

Существует следующая классификация таблеток для укрепления иммунитета  взрослого человека:

- средства биогенного и растительного характера;

- бактериальные иммуностимуляторы;

- интерфероны;

- нуклеины;

- средства вилочковой железы;

- таблетки неспецифического характера действия.

Только лишь грамотный медицинский работник может дать точную рекомендацию относительно целесообразности приёма того или иного препарата. Для этого ему необходимы данные лабораторного анализа иммунного статуса крови. В том случае, если имеют место несущественные неполадки функционирования  иммунной системы организма, можно ограничиться приёмом натуральных стимуляторов, действие которых мягкое. При тяжёлых иммунных патологиях, характеризующихся ярко выраженными симптомами, следует произвести экстренную коррекцию иммунной системы, подразумевающую применение эффективных медицинских препаратов строго по врачебному рецепту.

Свечи для повышения иммунитета у взрослых

Свечи для повышения иммунитета следует назначать взрослым людям в случае проведения комплексной терапии респираторных инфекций и при необходимости лечения заболеваний, вызванных воздействием всевозможных вирусов. Свечи для повышения иммунитета доказали свою высокую эффективность при лечении таких заболеваний, как герпес, папилломовирусная инфекция, гепатит, цитомегаловирус и многих других заболеваний.

Сильнейшим антихламидийным воздействием обладают свечи, выполненные на основе интерферона, также для них характерны регенерирующие, противовоспалительные и мембраностабилизирующие свойства. При применении подобных свечей, врачи отмечают некоторое снижение и, в ряде случаев, полное устранение симптомов множества заболеваний, носящих клинический характер. Другим важным моментом следует считать уменьшение рецидивов хронических заболеваний, существенную сопротивляемость организма к воздействию всевозможных инфекций.

Прежде чем применять свечи для повышения иммунитета следует заручиться врачебной консультацией, для того, чтобы был индивидуально подобран наиболее приемлемый вариант. Не следует пренебрегать и иными методами надлежащего поддержания иммунитета, такими, как настойки из трав, полезные продукты, полноценный сон и физическая активность. В комплексе с применением свечей, повышающих иммунитет, всё это поможет в течение длительного времени сохранить здоровье и физическую активность.

Уколы для повышения иммунитета взрослым

Высокую эффективность в вопросах повышения иммунитета у взрослых людей доказали инъекции афинолейкина. Внутривенное введение данного препарата вызывает индукцию иммунной системы по направлению к тем антигенам, в отношении которых сохраняется иммунологическая память доноров лейкоцитов. Взрослым людям рекомендуется применять при проведении комплексной терапии септических, гнойных и воспалительных процессов, при лимфогранулематозе, лимфолейкозе и иных заболеваниях, которые сопровождаются поражениями иммунной системы организма. 

Внутривенные иммуноглобулины обладают способностью к изменению продукции интерлейкинов и уровня экспрессии рецепторов. Применяются в случае ослабления иммунитета в результате острых кишечных инфекций, дисбактериозов, хронических энтероколитов, аллергодерматозов, проистекающих на фоне кишечной дисфункции.

Как поднять иммунитет взрослому человеку

Витамины для повышения иммунитета у взрослых

Острые респираторные вирусные инфекции особенно остро проявляются во время разгара эпидемиологического периода. Опасность заражения инфекцией преследует везде: в транспорте, магазине и любых других местах больших скоплений людей. Иммунитет человека обладает достаточной возможностью к противостоянию вирусам, даже если они весьма сильны. Однако, в то время, когда инфекции проявляют значительную активность, при перемене погодных условий, снижении температуры воздуха, в условиях недостатка витаминов происходит ослабление иммунной системы организма. Для постоянного поддержания иммунной системы человека на должном уровне необходимо использование витаминов следующих групп:

- группа В. Способствуют стимулированию иммунной системы на фоне перенесённого стресса, который может быть вызван травмой или операцией.  Не имеют прямого отношения к вырабатываемым антителам, противостоящим вирусам, тем не менее стимулируют выработку гормонов, принимают участие в процессах метаболизма, очищению крови от воздействия вредоносных микроорганизмов;

- комплексы витаминов А, В, С, D и В6. Предупреждают возможность попадания в организм вирусных инфекций и производят должную профилактику респираторных заболеваний;

- витамины группы В6. Способствуют выработке антител, противостоящих воздействию вредоносных микроорганизмов, являющихся возбудителями гриппа и инфекционных заболеваний.

- витамины группы Е. Полезны для всех категорий возрастов. Обладают способностью повышать устойчивость к воздействию  вирусов у взрослых и пожилых людей.

- витамины группы С. Увеличивают способности организма сопротивляться воздействию вредоносных микроорганизмов и вирусов. Способствую активной выработке фагоцитов, это клетки, устраняющие проникшие в кровь бактерии.

- витамины В9. Требуются для полноценной работы костного мозга, усиливает иммунную защиту организма.

- витамины  группы Р. Образуют флавоноидную группу, защищающую организм от воздействия вирусных инфекций и воспалительных процессов, воздействия токсичных веществ и появления опухолей всех типов.

- фитонцидная группа. Активно противостоят болезнетворным бактериям, защищают иммунную систему человека.

Повышение иммунитета народными средствами у взрослых

Народными способами повышения иммунитета у взрослых людей можно считать: потребление продуктов питания, насыщенных полезными веществами, применение препаратов на растительной основе, способных за короткий промежуток времени произвести восстановление всех защитных функций организма. Весьма эффективно применение комплексного подхода к вопросу, в этом случае возможно скорейшее получение результата, более длительное его сохранение и высокая эффективность в вопросе длительного поддержания иммунитета на должном уровне.

Режим питания должен быть распланирован таким образом, чтобы организм каждый день мог получать в достаточном количестве нижеследующие витамины и комплексы микроэлементов:

  1. Витамины групп С и D. Они содержатся в цитрусовых в значительном количестве. Кроме того, ими богаты квашеная капуста, чеснок, чёрная смородина, помидоры, зелень, яблоки, морепродукты, сливочное масло и шиповник.
  2. Витамины группы А. В достаточном количестве они содержатся в яйцах, твороге, рыбьем жире и говяжьей печени.
  3. Витамины группы Е. Ими богаты орехи, овощи, всевозможные крупы, рыба и ягоды.
  4. Витамины группы В. В значительных количествах витамины данной группы содержатся в гречке, шпинате, фасоли, ореха, яйцах, кукурузе, хлебе, произведенном из муки грубого помола, мясе, рыбе, брокколи, зелёных овощах, сырах, моркови и субпродуктах.

Не следует забывать о необходимости поддержания полноценного функционирования желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы это осуществлялось, следует каждый день принимать кефир, простоквашу, йогурты, ряженку.

Травы для повышения иммунитета у взрослых

Знания о том, какие именно травы вызывают повышение иммунитета у взрослых людей достаточно древние и дошли до нас из седой старины. Интересно то, что все эти травы регулярно встречаются нам в повседневной жизни, однако мы даже не подозреваем о том, что на самом деле они не являются “сорняками” и “вредителями”, а способны укрепить наш иммунитет и продлить нам жизнь.

Достаточно перечислить лишь некоторые из них, которые хорошо нам известны:

Алоэ. Официально признанный медицинской наукой иммуностимулятор, способный излечить практически от любого заболевания. Растение обладает поистине уникальными лечебными свойствами, способно снимать воспаления, помогать при ожогах, заживлять и обеззараживать раны, устранять болевые ощущения. Помогает при лечении бронхиальной астмы, малокровия, туберкулёза и заболеваний верхних дыхательных путей, органов желудочно-кишечного тракта, полости рта. Высокий уровень содержания витаминов В, Е, С и бета-каротина обуславливает незаменимость алоэ для укрепления иммунной системы и её стабилизации.

Перистое каланхоэ. Выжатый из листьев данного растения сок способствует качественному заживлению ран и повышению уровня местного иммунитета.

Кроме того, существует целый ряд других растений, заклеймённых именем “сорняки”, за то, что они произрастают практически везде, в то время, как они выступают в качестве трав, прекрасно поднимающих иммунитет у взрослых людей и детей. К таковым можно отнести:

Крапиву. Широко известное растение, прекрасно очищающее кровь, способствующее активизации всех процессов в организме, в том числе и в его иммунной системе. Способствует очищению организма от шлаков, помогает лечить рак;

Лекарственную мелиссу. Имеет другое народное название “лимонная мята”, широко применяется в качестве средства для утоления боли, борьбы с тошнотой, усиления потоотделения, укрепления иммунитета;

Зверобой. Уникальное растение, по народным поверьям способное излечивать около сотни различных заболеваний. Научно доказана его способность к активации клеток иммунной системы, автоматически приводящая к укреплению иммунитета;

Душицу. Находит регулярное применение в качестве травы для укрепления иммунитета и повышению общего мышечного тонуса в индийской народной медицине. Известна как прекрасное средство против воспалений, отличный мочегонный, потогонный и отхаркивающий препарат.

Черноплодную рябину. Используется наравне с лечебными травами, поскольку проявило себя как великолепное целительское средство. Её ягоды содержат большое количество витаминов и микроэлементов, характеризуются высоким содержанием йода, ввиду чего растения чрезвычайно полезно для щитовидной железы — основного узла иммунной системы.

Продукты для повышения иммунитета у взрослых

  1. Чеснок. Сегодня является прекрасным добавлением множества блюд. Характеризуется сильными противоопухолевыми, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. В его состав входят фитонциды — замечательное бактерицидное средство.

Эффективен при очистке печени, восстановлении организма после напряжённой физической нагрузки, занятий спортом, способствует борьбе организма со стрессом.

Для того, чтобы происходило укрепление иммунитета, следует принимать чеснок в чистом виде, а не как одно лишь добавление к блюдам. Если запах чеснока вызывает отвращение, можно употреблять в пищу молодые побеги и стебли.

  1. Имбирь. В корне данного растения в большом количестве содержатся витамин С, ретинол и витамины группы В. По сопоставлению полезных свойств, имбирь может соперничать с чесноком, чем и объясняется взаимозаменяемость этих продуктов. У имбиря достаточно широкое кулинарное применение — он используется как специя к супам, салатам, мясу.

Имбирь повышает иммунитет, улучшает аппетит и пищеварение, приводит в норму выделение желудочного сока и желчи, устраняет тошноту, устраняет неприятные ощущения при токсикозе у беременных. Чай с мёдом и имбирём рекомендован для достижения эффекта похудения и в качестве действенного средства борьбы с простудой и гриппом.

  1. Лимон. Является мощным источником витамина С. Ввиду того, что данный витамин разрушается в результате воздействия высокой температуры, следует добавлять в чай свежевыжатый лимонный сок, если существует необходимость получения пользы от продукта. При этом температура чая не должна превышать 70 градусов. Сок лимона отлично сочетается с различными салатами и используется в качестве основы многих соусов.
  2. Мёд. Об уникальности мёда написано столько, что повторяться, наверное, не имеет смысла. Основным отличительным качеством данного продукта является то, что мёд не портится. Этот консервант домашнего происхождения является единственным, не подлежащим порче — какой бы давности не был мёд, его можно употреблять в пищу. Данный продукт способствует стимулированию иммунитета, обеспечивает защиту от вирусных заболеваний, может быстро заживлять раны. Для того, чтобы укреплять организм летом и зимой, необходимо каждый день принимать в пищу по одной столовой ложке. Есть мёд можно только после основного приёма пищи, поскольку если принимать его утром перед едой, может быть спровоцирована сильнейшая изжога. Можно принимать мёд, смешивая его с грецкими орехами, курагой, черносливом и изюмом — в этом случае решается вопрос лечения анемии и авитаминоза у детей. Приготовленный состав следует держать в холодильнике и принимать по небольшому кусочку каждый день.
  3. Кефир. Один из наиболее полезных продуктов на молочной основе. Нормализует кишечную микрофлору, чем обеспечивает укрепление защитных характеристик всего организма. Эффективен в качестве средства борьбы с патогенными бактериями, его бактерицидные свойства чрезвычайно высоки.

Похожие статьи:

Повышение иммунитета у детей

Как лечить простуду в домашних условиях

Как предотвратить простуду

Простуда у взрослых

Слезятся глаза при простуде