Осень. Простуда.

Осенние простудные заболевания

Осенняя простуда За окном осень, а значит, в скором времени, наступит неприятная пора заболеваний, вызванных простудой. Учащенный кашель ("сухой" или "мокрый"), постоянное першение в горле, а также не останавливающийся поток склизкой жидкости из носа - все это одни из главных симптомов осенней простуды, также известной как ОРВИ (ОРЗ) - острая респираторная вирусная инфекция. По статистике, данное заболевание переносит на себе каждый человек не менее трех раз в год! Удивительно, но факт. Пожалуй, именно поэтому эта инфекцию твердо занимает четвертое место в таблице других неприятных заболеваний.

Но что на самом деле нам известно о простуде? Ведь самое интересное это то, что простуда, сама по себе, не является заболеванием. На деле именно быстрое охлаждение вашего тела и служит причиной возникновения инфекции и распространению бактерий, отвечающих за появление недуга. Отсюда появляются и ОРЗ и ОРВИ в частности. Причем сломить надежную защиту вашего организма способны не только сильные переохлаждения и увеличенные нагрузки связанные с физической деятельностью, но и простой сквозняк, так неосторожно оказавшийся рядом. В этом случае будьте уверены, что если ваш иммунитет не достаточно силен - проявление симптомов простуды (таких как кашель или постоянная течь из носа) не заставят себя ждать.

Так что же такое ОРВИ? Давайте рассмотрим повнимательнее. Кто-то из вас уже знает, кто-то догадывается, а кому-то и невдомек, что на самом деле ОРВИ - это целый комплекс заболеваний, вызванный нахождением большого скопления вирусов в организме человека. Другими словами - это не единственная болезнь, какой мы все привыкли ее считать. Еще более интересное наблюдение касается ОРЗ (острое респираторное заболевание), ведь на самом деле оказывается, что данное сокращение является лишь особым термином, используемым в медицине, но никак не диагнозом и, тем более, болезнью. Подобный диагноз лечащий врач устанавливает в том случае, если ему не до конца ясно, чем же вызваны симптомы кашля или насморка у пациента. Т.е. различные обострения в области носоглотки, вирусные бактерии и возможные инфекционные осложнения острых респираторных вирусных инфекций - в целом объединены в группе ОРЗ.

Давайте рассмотрим одно из главных заболеваний, вызванных простудой, коим является грипп. Подобная болезнь, в течении всей своей стадии нахождения в организме больного, проходит гораздо тяжелее обычных инфекций из "простудного" списка. Попадая извне, этот вирус трудно отнести к ОРВИ и именно поэтому это может повлечь за собой крайне плохие и, зачастую летальные, события.

Пути распространения простуды осенью

Прежде, чем научиться справляться и бороться с различными простудными заболеваниями, будет нелишним знать, каким образом здоровый человек может подвергнуться данной болезни.

Что ж, не смотря на то, что бактерии, отвечающие за возникновение ОРВИ, крайне слабы против внешней среды (что зачастую приводит к их гибели), это не мешает им с легкостью передаваться к здоровому человеку от больного. Передаются они в основном воздушно-капельным (например, при чиханье рядом стоящего с вами зараженного человека) путем и зачастую при помощи различной грязи, попавшей на руки через различные предметы (столы, дверные ручки, одежду и т.д.)

Самое неприятное в данной ситуации это возможность ,внешне здоровому человеку, служить инкубатором для размножения бактерий и их переносчиком. И это при условии, что сами симптомы болезни могут проявиться лишь спустя часы, а то и дни! Если при этом учесть, что бактерии острой респираторной вирусной инфекции сильно подвержены изменениям и имеют массу разновидностей (около 200 видов) - вероятность заболеть в холодный, осенний период крайне высока. Интересен еще и тот факт, что даже переболев, носитель заболевания не получит иммунитет от подобной болезни на оставшуюся жизнь и уже в следующий "простудный" сезон вновь сможет пасть жертвой этой коварной инфекции.

Теперь, давайте более подробно рассмотрим варианты передачи заболевания между больным и здоровым человеком, а также возможности избежать попадания инфекции в организм.

Итак, мы уже знаем, что простуда передается при физическом контакте с зараженной поверхностью (в случае последующего прикосновения к глазам или носу) и при вдыхании зараженного воздуха.

Если учесть, что иммунитет при простуде не поможет, следует стараться избегать любой возможный контакт с зараженными и, в случае если болезнь все же настигла вас, не дать ей распространиться дальше. Старайтесь не чихать и не кашлять вблизи здорового человека, на крайний случай используя носовой (желательно одноразовый) платок или же влажную салфетку. Существует мнение, что если рядом с простуженным человеком дышать ртом, то есть шанс избежать попадания вируса в организм. Данное спорное утверждение так и не было подтверждено, поэтому не стоит на него полагаться. Также, для уменьшения возможности распространения вирусов, рекомендуется избегать различных прикосновений и физических контактов с людьми, еще не подвергнутых заболеванию.

Кстати интересный факт. Поцелуи не играют особой роли в передаче инфекции. Это вызвано тем, что, для передачи бактерий простуды  через рот,  необходимо гораздо большее количество микробов способствующих возникновению болезни

Простуда осенью

Профилактика осенней простуды

Не существует никаких особых лекарств или прививок, способных раз и навсегда защитить вас от осенних простудных заболеваний, однако это вовсе не означает, что вы бессильны что-либо сделать в целях предотвращения заражения или же его лечения. Верным способом на сегодняшний день считаются различные профилактические меры, направленные на поддержание здоровья и иммунитета в организме человека.

Профилактику осенней простуды можно разделить на два основных вида - профилактика ДО и ПОСЛЕ заражения.

Каким принципам необходимо следовать, во избежание заражения вирусом:

  1. Старайтесь лишний раз не контактировать с людьми, подверженным заражению ОРВИ и гриппом.
  2. Одно из основных правил оберегания себя от подхвата инфекции находится в простоте - постоянно мойте руки с использованием средств, направленных на уничтожение грязи, таких как мыло и др. Особенно перед применением пищи или ее приготовлением.
  3. Пользование индивидуальными столовыми приборами также повышает шанс на сохранение вашего здоровья.
  4. Избегайте действий, направленных на касание носа, глаз или рта без особой на то необходимости.
  5. При сморкании используйте одноразовые носовые платки или салфетки, после применения которые необходимо тут же выкидывать и не в коем случае не использовать повторно.
  6. Не бойтесь лишний раз прибираться в помещении (дома или на работе) в котором могли присутствовать инфицированные люди. Простая уборка с применением дезинфицирующих средств способна понизить ваш шанс на заболевание вирусом простуды.
  7. Прививки. Многие из нас боятся иголок или же на дух не переносят больницы, но подобная мера вполне реально способна повысить шанс того, что мерзкий вирус гриппа или ОРВИ не доберется до вас.

Если же вам все-таки не удалось избежать заражения - не расстраивайтесь, от этого никто не застрахован. В этом случае ниже приведен ряд профилактических мер, способных помочь вам перенести или же избавиться от нежелательного недуга:

  1. 1. Карантин. Дабы не допустить распространения инфекции на ваших родных и близких, следует не выходить лишний раз из дома без особой на то необходимости. Также желательно использование индивидуальной посуды.
  2. 2. Витамин С. Прием данного витамина в больших количествах может вызвать различные побочные эффекты, поэтому грамотно рассчитайте его прием в вашем рационе.
  3. 3. В связи с тем, что заболевание гриппом способно серьезно ослабить ваш организм, сильно не рекомендуется совершать в этом состоянии лишние движения. Зачастую рекомендуется именно постельный режим, способствующий предотвращению осложнений, связанных с резким подъемом температуры.
  4. 4. Особую осторожность также следует соблюдать людям, подверженным легочным и сердечным заболеваниям.
  5. 5. Старайтесь пить как можно больше жидкостей и не допускайте осушения организма.
  6. 6. Проконсультируйтесь у вашего лечащего врача. Точное установление диагноза позволит вам приобрести необходимые лекарства, направленные на усиление вашего иммунитета и на борьбу с вредоносной инфекцией.

Подводя итог хочется отметить, что ни одно лекарство не способно полностью вылечить вас от грипп и лишь от силы вашего организма зависит то, насколько быстро и без осложнений вы сможете перенести данный недуг.

Похожие статьи:

Профилактика простуды

Как заболеть простудой

Первые признаки простуды

Простуда у взрослых

Снять симптомы простуды