Первые признаки простуды

Первые признаки простуды Простуду или ОРВИ может вызвать большое количество всевозможных вирусов. Хотя возбудителей болезни много, симптомы практически неизменны.

Какие первые признаки простуды?

Если у человека появилось чувство недомогания, боль или першение в горле, кашель и заложенность носа, а температура не поднимается выше тридцати восьми градусов, то это значит, что он простыл.

Какие первые признаки простуды? ОРВИ заявляет о себе постепенно. Вначале закладывает нос, потом появляется першение в горле, а дня через два слегка поднимается температура. Слизь из носа вытекает жидкая, потом она густеет и приобретает зеленый цвет.

Если у человека температура держится в районе тридцати девяти градусов и плохо сбивается жаропонижающими средствами, сильно болит голова, дыхание затрудненное и при кашле возникает боль в груди, надо срочно вызывать врача. С простудой справится легко, но если она дает осложнение, без врача вылечиться не удастся. 

Первые признаки простуды, что делать?

Человек часто простужается, если у него слабый иммунитет, он курит, переутомляется и мерзнет. Отрицательно на состоянии здоровья сказываются трудоголизм, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Для того чтобы редко болеть, нужно приучать свой организм к температурным перепадам. Здоровое питание, закаливание и утренняя зарядка способны укрепить не только тело, но и дух. Когда наступают холода, не надо слишком сильно укутываться. Важно уметь одеваться по погоде и делать это в меру. Стараться как можно больше ходить босиком, летом это можно делать на приусадебном участке, а в холодное время года – в квартире.

Первые признаки простуды, что делать? Если не лечить простуду, она может стать не только нежданной, но и засидевшейся гостьей, то есть дать серьезные осложнения. Как только у человека появляются недомогание, быстрая утомляемость, слабость, снижается аппетит, повышается температура и возникает головная боль, надо постараться больше пить. В качестве напитка подойдет и обычная вода, но желательно сделать морс из клюквы, смородины или малины, также можно сделать лимонную воду или добавить лимон в чай. По всему дому можно наставить тарелочек с мелко нарезанным чесноком или луком. Не забывать часто, проветривать помещение, так как больному нужен приток свежего воздуха.

При простуде температура тела чаще всего повышается у детей, иммунитет взрослого человека справляется с недугом без подъема температуры. Крепкий иммунитет уничтожает вирусы до того, как поднимется температура.

Как лечить первые признаки простуды?

Если человек сильно переохладился, ему необходимо погреться. Если есть возможность, лучше посетить баню или сауну. Если такой возможности нет, то нужно, хотя бы полежать в горячей ванне или попарить ноги.

Как лечить первые признаки простуды? Для того чтобы избавиться от жидких выделений из носа, которые появляются в первые дни простуды, нужно налить в мисочку кипятка и добавить пару капель эфирного масла, накрыться полотенцем и подышать с закрытыми глазами.

Хорошо помогает полоскание горла. Врачи рекомендуют делать это теплой водой, в которую предварительно нужно добавить три капли масла тимьяна или кипариса.

Поскольку при простуде кровь густеет, вирусы сложно выгнать из организма, поэтому нужно как можно больше пить. В качестве питься обычно используют брусничные, клюквенные и смородиновые морсы, соки и отвары трав. Организм насыщается полезными веществами и витаминами, а бактерии уходят с мочой.

Если человек хочет быть здоровым, ему необходимо кушать много овощей и фруктов, стараться меньше употреблять жирных и жареных блюд. Полезны прогулки на свежем воздухе, причем предпочтение нужно отдавать гулянью на природе, а не по городским  тротуарам. Важно научиться справляться со стрессами до того, как они подорвут иммунитет и приведут к психосоматическим расстройствам. Жизнь трудна и непредсказуема, человек должен быть готов встретить любую неприятность с гордо поднятой головой.

Какие первые признаки простуды

Первые признаки простуды, что принять?

Простуда чаще всего настигает людей в межсезонье, когда организм еще не успел адаптироваться к новому температурному режиму. В группе риска находятся дети, а также обладатели слабого иммунитета и вредных привычек.

Если появились первые признаки простуды, что принять? Врачи рекомендуют до появления температуры принять горячую ванну, растереть грудь и стопы бальзамом «Звездочка», теплее одеться и лечь спать. Также поможет обильное теплое питье и постельный режим. Некоторые при первых признаках простуды начинают принимать витамин «С», который можно купить в аптеке и растворить в воде. 

Средства при первых признаках простуды

Как бы человек ни старался, он все равно не сможет избежать встречи с вирусами, которые не только летают в воздухе, но и проживают на теле людей и животных, а также восседают на продуктах питания. Вирусы, которые проживают на теле человека, ждут удобного момента, чтобы заявить о себе. Они активизируются при ослаблении иммунитета. Стоит человеку немного подстынуть, иммунитет ослабляется и вирусы, которые «сидели в засаде», начинают свой пир.

Какие средства при первых признаках простуды нужно принимать? Для того чтобы задавить простуду на корню, нужно с первых дней принимать противовирусный препарат, средство для укрепления иммунитета и витамины. Важно не допустить передозировки, в противном случае вирус будет изгнан, но при этом печень и почки сильно пострадают.

Противовирусные препараты «Кагоцел» и «Арбидол» обладают низкой токсичностью, хорошей переносимостью и быстрым действием. «Римантадин» убивает больше вирусов, чем «Арбидол» и «Кагоцел», но имеет много побочных эффектов. «Иммунал», «Цитовир-3» и «Гропринозин» хорошо восстанавливают и повышают иммунитет.

Препараты при первых признаках простуды

Для того чтобы обычная простуда не перешла в грипп, ангину и другие заболевания, нужно вовремя принимать меры. Не стоит сразу хвататься за антибиотики, ведь ими лечат грипп, пневмонию, ангину и другие тяжелые заболевания. 

Растворимые лекарства, которые так активно рекламируют по телевидению, действуют быстро, но эффект оказывается непродолжительным. Данные препараты не лечат, а просто снимают симптоматику.

При первых признаках простуды нужно погреться в ванной и надеть на грудь и спину горчичники, выпить пару стаканов чая с малиной, лимонной или липовым цветом. В качестве питья подойдет теплое молоко с медом, сливочным маслом и содой. Если нет температуры, можно выпить глинтвейн. Как его сделать? Несколько стаканов красного полусухого вина выливают в кастрюлю и ставят на медленный огонь. Далее добавляется душистый перец (несколько горошин), дольки лимона, гвоздика, сахар и корица. Если хочется, можно добавить любые цитрусовые, яблоки, коньяк и мускатный орех. Данный напиток нельзя доводить до кипения, но пить его следует горячим. После приема глинтвейна, нужно закутаться в теплое одеяло и спать. Утром от простуды не останется и следа.

Если человек промочил на улице ноги и замерз, то он может дома сделать горячую ножную ванночку с горчицей. После парения, ноги нужно натереть водкой, надеть шерстяные носки и лечь в постель.

Ничто так эффективно не справляется с насморком, как паровая ингаляция. В миску с кипятком нужно накапать эвкалиптовое или ментоловое масло, накрыть голову полотенцем и дышать до тех пор, пока пар не закончится. Данные эфирные масла оказывают противовоспалительный эффект и облегчают дыхание.

Препараты при первых признаках простуды не стоит смешивать. Однотипные лекарства могут привести к передозировке и сильно навредить печени. Именно поэтому так важно читать состав лекарственных средств, ведь в лекарствах с разными названиями может содержаться одно и тоже. Как, например, «Парацетомол», который содержится в разном количестве практически во всех препаратах от гриппа и простуды. Не стоит налегать на химические препараты, которые продаются в аптеке, они приносят больше вреда, чем пользы. При первых признаках простуды лучше налегать на средства народной медицины.

Похожие статьи:

Головная боль при простуде

Как лечить простуду в домашних условиях

Простуда на носу

Простудные прыщи

Причины простуды

Симптомы ОРЗ