Как парить ноги при простуде

Можно ли парить ноги при простуде

Как парить ноги при простуде При наступлении холодов простуда становится нашим частым гостем. Не хочется долго болеть и справиться с ней как можно быстрее. Если у вас только появились первые симптомы заболевания, то лучшим лечением и профилактикой является прогревание ног.  Используйте для этого народный проверенный метод - попарьте ноги с горчицей. Многие сомневаются в таком способе лечения, хотя это проверенный и действенный способ  в борьбе с простудой. Самое главное делать это правильно.

Всем нам знакомы  горчичники. Это настоящая физиотерапевтическая процедура, основанная на принципе расширения кровеносных сосудов при воздействии высокой температуры. В процессе ускоряется кровообращение, и мобилизуются защитные силы нашего организма. В Китае воздействием на стопы лечат конкретные органы, в том числе дыхательной системы.

Чем парить ноги при простуде

В горчице содержится масса  полезных витаминов, эфирных масел и микроэлементов. Ее воздействие на наше здоровье неоценимо. Горчичные ножные ванны -  надежный способ в лечении  простудных заболеваний. Можно добавить  в воду три  капли  масел мяты, эвкалипта или пихты.

Эффективны в лечении простуды и ножные ванны с  лекарственными травами – ромашкой, перечной мятой, шалфеем. Одновременно можно делать ингаляции для носа.

Как парить ноги при простуде

При появлении первых признаков простуды  нужно незамедлительно принимать лечебные меры в виде ножных ванн. Показаны они при  появлении першения в горле, насморке, слабости и невысокой температуре тела.

Для проведения процедуры налейте воду в таз. Температура должна быть в пределах тридцать восемь -  сорок  градусов. Лучше использовать ведро, так как прогреются икроножные мышцы, и это более эффективно. На дно емкости  положите льняную ткань. Затем добавьте в воду горчичный порошок, из расчета столовая ложка на литр или  травяной отвар. Капните эфирное масло. Опустите ноги в ванночку на десять минут. Когда вода остынет, долейте  горячей воды до нужной температуры. Продолжительность процедуры не более двадцати минут. Ее можно проводить четыре раза в день. По окончании вытрите ноги насухо полотенцем, затем наденьте тонкие носки, а сверху шерстяные. Выпейте горячего чая и ложитесь в постель.

Как парить ноги при простуде ребенку

Как парить ноги при простуде ребенку

Если простудился ребенок, то процедура ножных ванн не противопоказана. Так можно лечить малышей старше пяти лет, но  консультация с  лечащим врачом обязательна. Маленьким детям можно насыпать горчицу в носки, но следите, чтобы они не намокли во избежание ожога. Для того чтобы грамотно провести процедуру, вы должны быть уверены, что после малыш  спокойно полежит под одеялом, поэтому лучше всего делать  ножную ванну перед сном. Температура воды должна составлять тридцать восьмь градусов. Время проведения не более десяти минут.

Противопоказания для ножных ванн

Как и в любых медикаментозных и народных средствах в лечении  простуды ножными ваннами есть и противопоказания. Это нужно обязательно учитывать. Нельзя прогревать ноги, если  у вас  имеются следующие заболевания:

  • гипертония;
  • онкологические заболевания;
  • варикоз;
  • заболевания крови;
  • аллергические реакции;
  • повышенная температура тела;
  • нарушения сердечно-сосудистой системы;
  • кожные воспаления;
  • трофические язвы;
  • обострение хронических заболеваний;
  • менструация.

Категорически запрещено использование согревающей процедуры при беременности.

При правильном и грамотном лечении при отсутствии  каких-либо противопоказаний  простуда быстро пройдет, даже не  начавшись.

Похожие статьи:

Как лечить простуду у ребенка

Ванна при простуде

Как лечить простуду в домашних условиях

Компрессы при простуде

Баня при простуде

Профилактика простуды