Эфирные масла при простуде
Простудными заболеваниями могут заболеть как дети, так и взрослые. Наиболее часто вирусные инфекции и бактериальные заболевания встречаются в осенне-зимний период. Для лечения и профилактики различных ОРЗ и ОРВИ чаще всего используются медикаментозные препараты (противовирусные, антибактериальные, симптоматические средства), которые в большом количестве реализуются в каждой аптеке, к тому же реклама постоянно рекомендует разнообразные «чудо-препараты», эффективно избавляющие пациентов от простуды. Но лекарственные средства часто оказывают отрицательное влияние на организм, особенно при наличии сопутствующей патологии, поэтому по разным причинам являются опасными и не могут помочь организму пациента справиться с инфекцией. В таких ситуациях возникает необходимость искать альтернативные методы лечения и наиболее приемлемым из них считается применение натуральных средств для профилактики и лечения. К таким средствам относятся эфирные масла.
На сегодняшний день одним из наиболее эффективных и безопасных способов лечения и профилактики простуды (ОРЗ и ОРВИ) является ароматерапия. При этом эфирные масла комплексно воздействуют на организм пациента:
- повышают иммунологическую реактивность организма;
- уничтожают или тормозят рост и размножение бактериальных и вирусных агентов;
- улучшают настроение, обладают антистрессовым действием.
Лучшими эфирными маслами при борьбе с простудой, вирусными и бактериальными инфекциями считаются эфирные масла:
- чайного дерева;
- лимона;
- эвкалипта;
- розмарина;
- лаванды;
- сосны;
- тимьяна;
- мяты.
Эти масла при простудных и вирусных заболеваниях эффективно используются в виде:
- ингаляций (горячих и/или холодных);
- полосканий;
- ванн;
- компрессов;
- растираний;
- массажа с эфирными маслами.
Эфирное масло чайного дерева имеет выраженное бактерицидное и противовоспалительное действие и обладает высокой противовирусной активностью. Рекомендуется применять масло чайного дерева для принятия ванн при появлении первых симптомов простуды, а также для паровых ингаляций.
Масло чайного дерева эффективно подавляет рост и размножение бактерий: стафилококков, стрептококков, пневмококков, гонококков и кишечной палочки. В отличие от антибактериальных препаратов оно не убивает инфекционные агенты – вирусы, бактерии и грибки, а только оказывает тормозящее влияние на их рост и ограничивает размножение с одновременным стимулированием сопротивляемости организма. Также эфирное масло имеет тонизирующее и общеукрепляющее действие, обеспечивая активацию естественной сопротивляемости организма инфекционным агентам и снижение тяжести и продолжительности заболевания
Эфирное масло лимона отличается высокой эффективностью при лечении простудных заболеваний и обладает стойким антисептическим и активным бактерицидным действием, иммунологическую реактивность масло лимона стимулирует в результате активации выработки белых кровяных телец (лимфоцитов), которые являются одним из главных механизмов в защите организма против бактериальных, грибковых, вирусных и других инфекционных агентов. Но это эфирное масло нужно с осторожностью использовать в солнечную погоду в связи с его фототоксичностью и вероятностью появления раздражения кожных покровов.
Эфирное масло эвкалипта обладает прекрасным антисептическим, стойким бактерицидным, противовоспалительным и жаропонижающим действием, активным противовирусным, общестимулирующим и отхаркивающим эффектом. Масло эвкалипта применяется при ларинготрахеитах и бронхитах, а также при других респираторных инфекциях и эффективно стимулирует отхаркивание и отток мокроты из дыхательных путей. Масло эвкалипта и чайного дерева сходны по своим свойствам и терапевтическому действию, поэтому являются взаимозаменяемыми.
Эфирное масло розмарина считается хорошим противомикробным и антисептическим средством. Наилучшие результаты в борьбе с простудными заболеваниями рекомендовано применение смеси эфирных масел розмарина, лимона и эвкалипта. Они используются для проведения массажа височной области и переносицы для уменьшения заложенности носа, облегчения головной боли и других признаков ОРВИ и ОРЗ. Этот вид эфирных масел не рекомендуется применять беременным и пациентам, страдающим эпилепсией и артериальной гипертонией.
Эфирное масло лаванды является эффективным антисептическим и антимикробным средством, имеет общеукрепляющее и тонизирующее действие, обеспечивая увеличение сопротивляемости организма инфекциям, что способствует уменьшению продолжительности и тяжести вирусных и простудных заболеваний. Также эфирное масло лаванды применяется в виде ингаляций при развитии трахеобронхита, пневмонии и ларингите с осиплостью голоса для устранения воспаления и разжижения мокроты.
Эфирное масло сосны имеет бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное, потогонное, умеренным отхаркивающим и антизастойным действием. Этот вид эфирных масел используется при боли в горле и заложенности носа. При паровых ингаляциях с сосновым маслом стимулируются секреторные клетки бронхов, и это способствует отхождению мокроты. Эфирное масло сосны показано при ларингите, трахеите, гриппе и заболеваниях бронхов.
Эфирное масло тимьяна применяется для борьбы с простудными заболеваниями в связи с тем, что обладает противомикробным и антисептическим свойством. Рекомендуется использовать его в сочетании с маслами эвкалипта, чайного дерева и лимона и обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. С особой осторожностью необходимо применять масло тимьяна пациентам с высоким артериальным давлением.
Эфирное масло мяты имеет антисептическое, успокаивающее, противовоспалительное и отхаркивающее действие. Масло мяты эффективно применяется в виде паровых ингаляций при гриппе и простуде, особенно в начале заболевания и в комплексе с эфирными маслами майорана и лаванды. Но использовать это масло необходимо в умеренных количествах в связи с возможностью развития бронхоспазма и вызвать расстройство дыхания или аллергические реакции.
Ингаляции эфирными маслами при простуде
Ингаляции с эфирными маслами являются прекрасным способом лечения и профилактики ОРЗ и вирусных заболеваний, применяются горячие и холодные ингаляции.
Горячие ингаляции при гриппе, ОРЗ и ОРВИ
Для приготовления горячей ингаляции с эфирными маслами необходимо в емкость с закипевшей водой (2 – 3 литра) добавить нужное количество эфирных масел. Ингаляция проводиться так: наклонить лицо над водой с маслами, предварительно накрыв ее полотенцем и вдыхать пар 5-10 минут. Также для этих целей используют паровые ингаляторы, которые можно приобрести в аптечной сети.
Для приготовления горячей ингаляции с целью стимуляции отхождения мокроты из верхних отделов дыхательных путей: в воду нужно добавить по 2 капли эфирного масла лаванды, чайного дерева и эвкалипта;
Для ингаляции при заложенном носе: необходимо взять по 2 капли масла чайного дерева, эвкалипта и мяты;
Для противопростудной горячей ингаляции: нужно взять по 2 капли эфирного масла лаванды, эвкалипта и розмарина;
Для приготовления горячей ингаляции для облегчения сухого кашля: в воду добавляют смесь из 2 капель масла эвкалипта и лаванды;
Для горячей ингаляции с целью разжижения слизи и стимулирования ее отхождения: берут по 2 капли эфирных масел сосны, эвкалипта и лимона;
Для приготовления горячей ингаляции при первых признаках простуды: необходимо смешать по 2 капли масла эвкалипта, лимона и имбиря;
Для горячей ингаляции при бронхите, гриппе и синусите: в стеклянной бутылке: надо смешать масла 30 капель эфирного масла эвкалипта, 12 капель сосны, 3 капли тимьяна, 15 капель лаванды, 6 капель душицы, а затем, 6 капель смеси добавить в горячую воду.
Холодные ингаляции при простуде
Одним из способов облегчения симптомов простуды являются холодные ингаляции с эфирными маслами с использованием аромалампы.
Для этого в чаше аромалампы нужно налить теплой воды и добавить необходимое количество эфирного масла или смеси (в среднем из расчета 10 капель на 15 м3 помещения). Затем нужно зажечь свечу и поместить ее в нижнюю часть аромалампы. Длительность сеанса не более 15 минут.
Холодные ингаляции предназначены не только для борьбы с простудой, но и для очищения помещения от вирусов и бактерий, в связи, с чем снижается риск инфицирования других людей, которые контактируют с больным человеком.
Для холодной ингаляции для борьбы с простудными заболеваниями и гриппоподобными вирусными инфекциями в дневное время - применяют смесь, для которой берут по 2 капли эфирных масел эвкалипта, лаванды, мяты и чайного дерева.
Для ингаляции с целью борьбы с простудой в ночное время – необходимо взять по 2 капли лаванды и чайного дерева.
Для облегчения симптомов простуды - в аромалампу добавляют 3 капли эфирного масла эвкалипта и по 2 капли апельсина и шалфея мускатного.
Для облегчения насморка и заложенности носа – для холодной ингаляции берут по 2 капли мяты, эвкалипта и розмарина.
Эфирные масла при простуде детям
При простуде у детей эффективно применяются различные методики с использованием эфирных масел, которые не только облегчают симптомы простуды, но и активируют иммунную систему малыша.
Но прежде чем использовать различные эфирные масла у детей необходимо знать правила их применения и дозирование.
Лучшими эфирными маслами для лечения и профилактики простуды у детей являются эфирные масла:
- ромашки;
- лаванды;
- укропа и фенхеля;
- бергамота;
- имбиря;
- - апельсина;
- - эвкалипта;
- - чайного дерева;
- - розмарина;
- - сосны или кедра.
Масла при использовании в детском возрасте должны быть:
- натуральными, поэтому нужно покупать их в аптечной сети;
- соблюдать дозировки и не применять их при склонности к аллергическим реакциям;
- не наносить масла цитрусовых (апельсина и лимона) не ранее чем за 8 часов до выхода на солнце, в связи с фоточувствительностью и нежностью кожи ребенка;
- хранить масла в недоступном для детей месте;
- не оставлять малыша одного при проведении процедур (ингаляции, ванны, массаж);
- детям до месяца применение эфирных масел не рекомендовано.
Разрешенные эфирные масла у детей
|
Возраст |
Эфирное масло |
Способ применения |
|
До 8 недель |
лаванда ромашка нероли, укроп мирра роза бензоин
|
массаж холодная ингаляция (аромалампа) ванна |
|
С 2 месяцев до года |
+бергамот имбирь фенхель сандал иланг-иланг апельсин пачули |
массаж холодная ингаляция (аромалампа) ванна |
|
От года до пяти лет |
+ чайное дерево
|
массаж холодная ингаляция (аромалампа) ванна
|
|
От пяти до двенадцати лет |
+все остальные эфирные масла без ограничений
|
массаж холодная ингаляция (аромалампа), горячая ингаляция ванна
|
Использование эфирных масел у детей до пяти лет можно только с разрешения врача-педиатра.
Похожие статьи: